व्यावसायिक नेत्यांना अनेक जबाबदाऱ्या पार पाडाव्या लागतात, ज्यामुळे अनेकदा न थांबता काम करावे लागते आणि रात्री झोप येत नाही. ते अल्पकालीन असो वा दीर्घकालीन, जास्त काम करण्याची संस्कृती स्वाभाविकपणे उद्योजकांना थकवते.
सुदैवाने, व्यावसायिक नेते त्यांच्या दैनंदिन जीवनात काही सोपे आणि शक्तिशाली बदल करू शकतात, ज्यामुळे त्यांना निरोगी आणि अधिक यशस्वी जीवन जगता येते. येथे, युवा उद्योजक समितीच्या १० सदस्यांनी प्रेरणा न गमावता मजबूत आणि प्रेरित कसे राहायचे याबद्दल त्यांच्या सर्वोत्तम सूचना शेअर केल्या.
मी म्हणायचो, "मी व्यायाम करण्यासाठी खूप व्यस्त आहे," पण मला व्यायामाचा ऊर्जा, एकाग्रता आणि उत्पादकतेवर होणारा परिणाम कळला नाही. तुम्ही दररोज जास्त वेळ काढू शकत नाही, परंतु स्वच्छ खाणे आणि व्यायामाद्वारे तुम्ही अधिक ऊर्जा आणि मानसिक लक्ष केंद्रित करू शकता. आज, मी म्हणेन की मी व्यायाम करण्याशिवाय राहू शकत नाही. मी जवळजवळ दररोज ९० मिनिटे हार्ड हायकिंग किंवा माउंटन बाइकिंगने सुरुवात करतो. -बेन लँडर्स, ब्लू कोरोना
सकाळी तुम्ही जे करता ते बदलून सुरुवात करा. तुम्ही जे सकाळी करता ते तुमच्या उर्वरित दिवसात रूपांतरित होईल. हे विशेषतः उद्योजकांसाठी खरे आहे, कारण एक व्यावसायिक नेता म्हणून, तुम्हाला दररोज सर्वोत्तम कामगिरी करायची असते. म्हणून, तुमचा दिवस योग्य पद्धतीने सुरू करणे महत्वाचे आहे. प्रत्येकाच्या वैयक्तिक सवयी वेगवेगळ्या असतात ज्या त्यांना यशस्वी होण्यास मदत करतात आणि तुम्हाला खात्री करणे आवश्यक आहे की या सवयी तुमच्यासाठी योग्य आहेत. एकदा तुम्ही हे केले की, तुम्ही या सवयींभोवती तुमचा सकाळचा दिनक्रम तयार करू शकता. याचा अर्थ ध्यान करणे आणि नंतर व्यायाम करणे, किंवा पुस्तक वाचणे आणि एक कप कॉफी पिणे असा असू शकतो. ते काहीही असो, ते असे काहीतरी आहे जे तुम्ही दररोज करू शकता याची खात्री करा. अशा प्रकारे, तुम्ही वर्षभर यशस्वी होऊ शकता. - जॉन हॉल, कॅलेंडर
उपचार हा स्वतःला मदत करण्याचा एक शक्तिशाली मार्ग आहे, विशेषतः उद्योजक म्हणून. या स्थितीत, तुमच्या अडचणी किंवा समस्यांबद्दल फारसे लोक तुमच्याशी बोलू शकत नाहीत, म्हणून तुमच्या व्यवसायाच्या क्षेत्रात नसलेल्या व्यक्तीशी बोलण्यासाठी तुम्ही एक थेरपिस्ट असल्यास तुमचा भार कमी होऊ शकतो. जेव्हा एखाद्या व्यवसायात समस्या येतात किंवा जलद वाढ होते, तेव्हा नेत्यांना अनेकदा "शहाणपणा दाखवावा" किंवा "धैर्य दाखवावे" लागते. हा दबाव जमा होईल आणि व्यवसायात तुमच्या नेतृत्वावर परिणाम करेल. जेव्हा तुम्ही या सर्व जमा झालेल्या भावनांना बाहेर काढू शकाल, तेव्हा तुम्ही अधिक आनंदी व्हाल आणि एक चांगले नेते व्हाल. हे तुम्हाला भागीदार किंवा कर्मचाऱ्यांना बोलण्यापासून आणि कंपनीच्या मनोबलाच्या समस्या निर्माण करण्यापासून देखील रोखू शकते. उपचारांमुळे स्वतःच्या वाढीस खूप मदत होऊ शकते, ज्याचा थेट व्यवसाय वाढीवर परिणाम होईल. -काइल क्लेटन, आरई/मॅक्स प्रोफेशनल्स टीम क्लेटन
यशस्वी करिअरसाठी निरोगी सवयी आवश्यक आहेत असे मला वाटते. मी विकसित केलेली सर्वोत्तम सवय म्हणजे माझ्या कुटुंबासोबत बसून नियमितपणे घरी बनवलेले अन्न खाणे. दररोज रात्री ५:३० वाजता, मी माझा लॅपटॉप बंद करते आणि माझ्या पतीसोबत स्वयंपाकघरात जाते. आम्ही आमचे दिवस एकत्र घालवतो आणि निरोगी आणि स्वादिष्ट जेवण एकत्र बनवतो. तुमच्या शरीराला ऊर्जा आणि प्रेरणा देण्यासाठी तुम्हाला खऱ्या अन्नाची आवश्यकता आहे आणि तुमच्या आत्म्याला बळकटी देण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या कुटुंबासोबत अर्थपूर्ण वेळ घालवण्याची आवश्यकता आहे. उद्योजक म्हणून, कामापासून स्वतःला वेगळे करणे आपल्यासाठी कठीण आहे आणि कामाच्या वेळेवर मर्यादा निश्चित करणे आपल्यासाठी आणखी कठीण आहे. संबंध निर्माण करण्यासाठी वेळ काढल्याने तुम्ही ऊर्जा आणि चैतन्यशील व्हाल, ज्यामुळे तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक जीवनात अधिक यशस्वीरित्या सहभागी होऊ शकाल. ——अ‍ॅशले शार्प, “लाइफ विथ डिग्निटी”
रात्री किमान ८ तास झोपेचे महत्त्व तुम्ही कमी लेखू शकत नाही. जेव्हा तुम्ही सोशल मीडिया टाळता आणि झोपण्यापूर्वी अखंड झोप घेता तेव्हा तुम्ही तुमच्या शरीराला आणि मेंदूला योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक असलेली विश्रांती देऊ शकता. फक्त काही दिवस किंवा आठवडे नियमित गाढ झोप तुमचे जीवन बदलू शकते आणि तुम्हाला विचार करण्यास आणि बरे वाटण्यास मदत करू शकते. - सय्यद बल्खी, WPBeginner
एक उद्योजक म्हणून, निरोगी जीवन जगण्यासाठी, मी माझ्या जीवनशैलीत एक सोपा आणि शक्तिशाली बदल केला, तो म्हणजे सजगता पाळणे. व्यावसायिक नेत्यांसाठी, सर्वात महत्वाचे कौशल्य म्हणजे धोरणात्मक विचार करण्याची आणि शांतपणे आणि जाणीवपूर्वक निर्णय घेण्याची क्षमता. सजगता मला हे करण्यास मदत करते. विशेषतः, जेव्हा तणावपूर्ण किंवा कठीण परिस्थिती असते तेव्हा सजगता खूप उपयुक्त असते. -अँडी पंढरीकर, कॉमर्स.एआय
मी अलिकडेच केलेला एक बदल म्हणजे प्रत्येक तिमाहीच्या शेवटी एक आठवडा सुट्टी घेणे. मी हा वेळ रिचार्ज करण्यासाठी आणि स्वतःची काळजी घेण्यासाठी वापरतो जेणेकरून मी पुढील तिमाही अधिक सहजपणे हाताळू शकेन. काही प्रकरणांमध्ये, जसे की जेव्हा आपण वेळेच्या बाबतीत संवेदनशील प्रकल्पात मागे असतो तेव्हा हे शक्य नसते, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मी ही योजना अंमलात आणू शकतो आणि माझ्या टीमला गरज पडल्यास ब्रेक घेण्यास प्रोत्साहित करू शकतो. -जॉन ब्रॅकेट, स्मॅश बलून एलएलसी
माझे शरीर सक्रिय ठेवण्यासाठी मला दररोज बाहेर जावे लागते. मी निसर्गात काही सर्वोत्तम विचार, विचारमंथन आणि समस्यानिवारण केले, मर्यादित लक्ष विचलित न करता. मला शांतता ताजेतवाने आणि टवटवीत वाटली. ज्या दिवशी मला एखाद्या विशिष्ट विषयाने प्रोत्साहित करण्याची किंवा प्रेरित होण्याची आवश्यकता असते, त्या दिवशी मी शैक्षणिक पॉडकास्ट ऐकू शकते. माझ्या मुलांसाठी आणि कर्मचाऱ्यांपासून हा वेळ दूर ठेवल्याने माझा कामाचा दिवस खरोखरच सुधारला आहे. - लैला लुईस, पीआर द्वारे प्रेरित.
एक उद्योजक म्हणून, मी कामावरून सुटल्यानंतर स्क्रीन टाइम मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करतो. यामुळे मला अनेक प्रकारे मदत झाली. आता, माझी एकाग्रता वाढली आहेच, पण मी चांगली झोपही घेऊ शकतो. परिणामी, माझा ताण आणि चिंता कमी झाली आहे आणि मी माझ्या कामावर चांगले लक्ष केंद्रित करू शकतो. याव्यतिरिक्त, मी माझ्या कुटुंबासोबत वेळ घालवणे किंवा कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी नवीन कौशल्ये शिकणे यासारख्या मला खरोखर आवडत असलेल्या गोष्टी करण्यात बराच वेळ घालवू शकतो. -जोश कोहलबाख, घाऊक सूट
मी इतरांना नेतृत्व करायला शिकलो. गेल्या अनेक वर्षांपासून, आम्ही ज्या प्रकल्पावर काम करत आहोत त्या जवळजवळ प्रत्येक प्रकल्पाचा मी प्रत्यक्ष नेता आहे, परंतु हे टिकाऊ नाही. एक व्यक्ती म्हणून, आमच्या संस्थेतील प्रत्येक उत्पादन आणि योजनेचे पर्यवेक्षण करणे माझ्यासाठी अशक्य आहे, विशेषतः आम्ही वाढत असताना. म्हणून, मी स्वतःभोवती एक नेतृत्व पथक तयार केले आहे जे आमच्या सतत यशाची काही जबाबदारी घेऊ शकते. नेतृत्व पथकासाठी सर्वोत्तम संरचना शोधण्याच्या आमच्या प्रयत्नांमध्ये, मी माझे शीर्षक देखील अनेक वेळा बदलले आहे. आम्ही अनेकदा उद्योजकतेच्या वैयक्तिक पैलूंना सुशोभित करतो. वस्तुस्थिती अशी आहे की, जर तुम्ही तुमच्या व्यवसायाच्या यशाची संपूर्ण जबाबदारी घेतली पाहिजे असा आग्रह धरला तर तुम्ही तुमचे यश मर्यादित कराल आणि स्वतःलाच थकवाल. तुम्हाला एका पथकाची आवश्यकता आहे. -माइल्स जेनिंग्ज, रिक्रूटर डॉट कॉम
YEC ही एक अशी संस्था आहे जी फक्त आमंत्रणे आणि शुल्क स्वीकारते. ही संस्था ४५ वर्षे आणि त्यापेक्षा कमी वयाच्या जगातील सर्वात यशस्वी उद्योजकांनी बनलेली आहे.
YEC ही एक अशी संस्था आहे जी फक्त आमंत्रणे आणि शुल्क स्वीकारते. ही संस्था ४५ वर्षे आणि त्यापेक्षा कमी वयाच्या जगातील सर्वात यशस्वी उद्योजकांनी बनलेली आहे.